ブログ – ページ 27

今回もまた日帰りのバスツアーに行ってきました

今回は＜京都タワー＆フリータイム＞

すごくいいお天気で気持ちよかった

連休で人も多かったけど   いつも見る清水寺の光景　何かのお祭り？で龍が登場

　　　八坂神社

バタバタながらも、鴨川で少し涼んだり。。。

どこへ行ったわけではないけど日常と違う場所に行くことも気分転換にもなって

いいですね

また気になるプランがあれば、いろいろ行ってみたいな

by☆fuji

※リフォーム・エクステリア・不動産に関する詳細は㈱ユーテックの公式サイトをご覧下さい。

「豆腐ヨウ」って知ってますか？

沖縄の高級珍味で泡盛に豆腐を漬け込んだ発酵食品です。

「東洋のチーズ」として知られているみたいですが、ホント、豆腐ではなくてチーズですね

以前、沖縄でいただいた時は、一度食べたらもういいなって感じでしたが

今回は、普通に出されるのとは全然違うからと取り寄せたのを食べさせてもらって。。。

メッチャ美味しい～

ハマッてしまいました

ほんの少しずついただくんですが、とろけてコクがあって。。。

ビール、ワイン、シャンパン。。。合いますねぇ

（お酒に弱い人にはキツイかも）

漬け汁にきゅうりを漬けてみましたが、奈良漬っぽい感じでもありますね

ご飯もお酒も楽しみながら、いただいていきまーす

by☆fuji

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最近、旅行のチラシを時々チェックしていて、先月「ナイトサファリ」が目にとまって予約していた

日帰りバス旅行に行ってきました

明石で昼食をとり、昼過ぎに姫路セントラルパークに。。。

＜クマ＞　　　　　　　　　  　＜カピバラ＞　　　　　　　　　　＜キリン＞

　エサちょうだい！　　　　赤ちゃんが産まれてました　　　　　近っ！！

着いたら、まずウォーキングサファリ　↑↑↑　

動物たちが目の前を横切るので子供たちも喜んでました

その後、遊園地　↓↓↓　乗れないジェットコースターに乗って怖かった

　観覧車よりパチリ

夜はメインイベントナイトサファリ　

　　　　↓↓↓

　でまわりました

夜って寝ているのかと思ったら。。。

昼間の方が暑いのでグッタリでした

バス旅行もたまにはいいかも

by☆fuji

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長いお盆休みも終わってしまいましたね

みなさんは、どう過ごされていたんでしょうか？

帰省。。。お墓参り。。。

一日は子供たちと BBQ＆花火 をしました

↑　照らされた木がキレイだったのでパチリ

家族サービスで疲れた人も リフレッシュできた人も

今日からまた頑張りましょ～

by☆fuji

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今日はお弁当を作らなかったので、ランチに出ました

パスタが食べたくなって、前々から気になっていたお店に行ってみました

　　　↑　　　↑　　　↑　　　　　　　　　　

　　赤いカルボナーラ

思いつきだったので、一人で行ったんですが、お店の人もみんなやわらかな感じで

入りやすくて、パスタのメニューも多くて。。。

今日食べたのは、＜赤いカルボナーラ＞！（初体験）

クリーミーだけどピリ辛で酸味があって。。。麺は生麺らしくてモッチリ。。。

デザートのパンナコッタも甘さ控えめで美味しかった

みんなに教えてあげよっと

by☆fuji

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今日は久々？！にお弁当ではなく、約束していたので外でランチしました

前から行ってみたかったお店です（人気なのか、急な予約はいつも無理だったので）

今日の日替わりはこんな感じでした～

　　↓　　　↓　　　↓

ボリュームもあって、美味しかったですよ

食事って見た目も大事ですよねぇ～

見た目といえば先日行った居酒屋のサラダもキレイに盛り付けられていたので

　　　↓　　　↓　　　↓

やっぱり、外で食べることも勉強になりますね

何事も勉強、勉強！

by☆fuji

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　↑　高松市牟礼町にて撮影

今朝は空も久々に青くスッキリしていて気持ちいい 

やっぱり気分が変わってきます　

でも日中はまた暑くなりそうなので、外におでかけ、仕事、部活。。。

特に熱中症が気になるこの頃

水分、塩分を十分に摂って乗り切ってくださいね

さっ、今日で７月も終わり。

今日も一日がんばりましょう

by☆fuji

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先日飲みに出ていて、まだ時間が早かったので電車で帰りました　

そしたら突然何かが飛んできたと思ったら、私の隣にセミが   

　↑　背もたれのトコに、ちょこんととまってるの見えますか？

慌てて席を離れ隣に座っていた女性と顔を見合わせました

これも。。。夏の風物詩ということで。。。

by☆fuji

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猛暑日が続く毎日、みなさん、きちんと睡眠とれていますか？

寝苦しさを招かないために。。。

●　エアコン除湿は3時間タイマーがオススメ　（６～７時間睡眠の場合）

　　睡眠は約3時間サイクルで深い睡眠のノンレム睡眠と浅いレム睡眠がやってきます。

　　寝る前にタイマーを１時間～１時間半にセットすると二度目の熟睡に入る時にちょうど暑く

　　なってきてしまうので寝苦しさで眠りが浅くならないためにもタイマーは3時間設定が

　　いいようです。

●　動物性たんぱく質（肉・魚）をきちんと摂取

　　睡眠のリズムを整える働きをしている栄養素は「ビタミンＢ12」

　　野菜や果物にはあまり含まれていないので、多く含まれているしじみ等貝類やお肉を

　　食べて摂取することもポイントです。

●　入浴は39度～40度でじんわり身体を温める

　　暑いからといって、ぬるめのお湯に入るより、お風呂で体温をいったん上げてから

　　下げていく方が、安眠できるそうです。

良質な睡眠をとって、翌日スッキリ起きられますように。。。

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昨日はご注文いただいていたお客様のお家に

＜ＹＫＫ ap　アウターシェード（洋風すだれ）＞を取り付けに行ってきました。

（私は見ていただけですが。。。）

夏、リビングの窓からの暑さがたまらない、カーテン越しの日差しでフロアも

やけてしまって。。。というお悩みで今回お電話いただきました。

ありがとうございました　ｍ（_　_）ｍ　

外部で日射熱を効果的に遮蔽することで室内温度の上昇を抑え、エアコン代の節約にも

効果的な＜アウターシェード＞

これからの暑さ対策の必需品です！

是非みなさんも試してみてくださいね

写真は施工実績の方でご覧ください。

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